Smoothie Récupération

1 poignée de persil
1 poignée de kale
1 tranche de betterave crue (1 cm)
1 mangue
1 poire
1 tranche d'ananas frais (1 à 2 cm d'épaisseur)
1 verre de lait d'amandes

Mixer le tout 20"

Vertus du persil  :
*soulage les maux liés à la cystite (non aigüe) et à l'urétrite.
*Prévient les calculs rénaux. Favorise l'élimination rénale des déchets toxiques responsables des douleurs et des contractures musculaires.
*Déstocke les graisses.
*Prévention du cancer du foie, de la peau, des seins, du cerveau et de l'estomac.
*Régule le cycle menstruel.

Sources :
- Les herbes aromatiques, c’est malin, Alix Lefief-Delcourt, Ed. Leduc’s, 2013
- Herbes aromatiques, Marie Borrel, Ed. Eyrolles, 2013
- Les plantes médicinales, Andrew Chevallier, Gründ, 2008
- Mini-encyclopédie des médecines naturelles, France Loisirs